明けましておめでとうございます。

インタープロも今日から仕事始めとなりました。
今年度も昨年以上に魅力あるサービスやデザインをお客様にご提供できるよう社員一同、努力奮闘致しますので何卒宜しくお願い致します。

新年ということでめでたく”大漁旗”！

システムプランナー：奥野（7年ぶりに紅白を見ました。）

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

今年もはや２週間程過ぎましたが、よく考えるとまだ今年
まともな料理してないなー・・と思い
何か簡単に出来る料理ないかなと調べてみますと

男が作れる超簡単料理

という、サイトを見つけました。

http://otoko-cooking.com/

食べる事は好きだけど作るのは嫌いといった自分にでも
分かりやすく書いてあって初心者には持って来いといったサイトです。

ヘルシーなメニューが載っていたり栄養の豆知識なんかも
掲載されていています。
口内炎にはビタミンB2が良いらしいので
レバー、たまご、カリフラワーなんかを食べたほうがいいみたいですよ！瀬野さん。

繁忙期越えたらいくつか作ってみたいと思います。

開発部：押川<繁忙期を越えるのはいつになるんだろう・・>

こんにちは、鹿児島営業所の藤原です。

1月10日（日）、念願の「菜の花マラソン」に参加してきました。
コースは10kmとフルがありまして、今回無謀にもフルマラソンにチャレンジ。

練習では最後まで10km以上走ることなく、妻には前日まで「考え直した方がいい」と心配されての参加でしたが、5時間40分かけて、何とか完走（後半は結構歩きましたが）することができました。

後半25キロぐらいから腰から下全部（特に膝）が痛くなり、走るのも歩くのもとっても辛かったのですが、沿道のボランティアの方々の温かい声援で何とかゴールまでたどり着くことができました。
やはり人が応援してくれたり、見てくれているというのはパワーをもらえるものなんだとあらためて実感しました。

ゴール前3kmぐらいの場所でZARDの『負けないで』を歌ってくれるバンドの方がいらっしゃったのですが、自分が24時間テレビのマラソンランナーになったような気になって、あれは込み上げてくるものがありました（笑）

また、ボランティアの方々が用意してくださったスポーツドリンクやさつまいも、黒砂糖、氷砂糖、梅干等、おもてなしの数々、とってもおいしかったです。
（かつおの腹側を焼いたものも絶品でした）

また来年参加したいと思います。
次は4時間台で走れるようになりたいな。

スタート前（すごい人数）

スタート地点沿道の菜の花

プランナー：藤原（おもてなしのつまみすぎでレース後もあまり体重が減りませんでした）